أحد أطباء السعودية يكشف عن طرق صحية مضمونة لتنظيف الكبد وأنت في المنزل؟

إقرأ ايضاً:سعر الذهب في السعودية اليوم الاحد 6 ابريل 2025 بالسوق وبنك الراجحي بعد هبوطه بشكل كبيرهل يؤثر عدم الإفصاح عن دخل الضمان المطور على دعم حساب المواطن؟ خدمة المستفيدين تكشف الامر

�شف أحد الأطباء في المملكة العربية السعودية عن طرق تنظيف الكبد مما يسهم في صحة الانسان في حال قيامه بإتباع هذه الخطوات . وقال الدكتور جابر القحطاني أن طرق تنظيف الكبد تكمن في التالي : 

1. المشي يومياً على الأقل ٢٠ دقيقة.
2. شرب ما لا يقل عن ٨ أكواب من الماء.
3. شرب عصير التفاح بقشوره. 
4. تناول على الريق يومياً عصير ليمون مكون من عصير نصف ليمونه على ملء كوب ماء دافئ ويشرب حالاً.
5. تناول الأطعمة الطبيعية التي لا تحتوي على مواد حافظة أو إضافية أو ملونة.
6. تناول الخضراوات الخضراء والأطعمة التي تقوم على تنبيه الكبد ليخرج سمومه.
7. التقليل من المواد البروتينية بحيث لا تزيد عن ٣٠ جرام.
8. شرب العصائر الطازجة لبعض الخضراوات الطازجة مثل البقدونس والكرفس والجزر على الأقل مرتين في اليوم.  

• صفقة مفاجئة تنهي أحلام النصر بضم دي بروين: نادي سعودي يفاجئ الجميع !
• قرار مفاجئ من السعودية ... حقيقة حظر تأشيرات العمرة قصيرة الأجل لـ14 دولة بينها مصر
• السجن والغرامة: تعرف على المحظورات بمناسبة اليوم الوطني السعودي 94
• بشرة كبرى من سلطنة عمان لجميع السودانيين الراغبين في الحصول على تأشيرة دخول
• وزارة الداخلية تظهر الحلم والإنجاز في فيديو مؤثر بمناسبة اليوم الوطني الـ94
• المرور السعودي ينبه المواطنين: تحذيرات هامة بمناسبة اليوم الوطني 94
• لمدة ثلاثة أعوام ترأس المملكة العربية السعودية المبادرة العالمية للشعب المرجانية