الكثير يعانون من آلام في المعدة مع تغيرات الطقس، وهذا ما يعرف بـ "برد المعدة". هذا الاصطلاح يشير إلى التهاب يصيب المعدة والأمعاء، ويسببه عدة فيروسات مختلفة مثل فيروس النورو، الروتا، والادينو، وفقاً لتوصيات الأطباء.
تتنوع أعراض برد المعدة بين الصداع، الإسهال الشديد، الغثيان، القيء المستمر، ارتفاع درجة حرارة الجسم، آلام في منطقة البطن، فقدان الشهية، والقشعريرة. يمكن أن تستمر هذه الأعراض لمدة تتراوح بين 3 إلى 10 أيام.
تتضمن طرق علاج برد المعدة
- الحصول على قسط من الراحة.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالسكر.
- الابتعاد عن الكافيين والكحول.
- شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.
- التركيز على تناول الأرز والموز.
- الابتعاد عن منتجات الألبان.
