أشهر أطباء السعودية يكشف مفاجأة صحية بشأن "الكافيين" الموجود في مشروبات الشاي والقهوة ..ويحذر

كشف الدكتور أحمد العمار، المتخصص في الصحة العامة، خلال مداخلة فيديو، ببرنامج "في أسبوع" على قناة ""mbc أن مادة "الكافيين" الموجودة في الشاي والقهوة، مصنفة من المواد المفيدة طبيًا والموصى بها صحيًا، محذرا في الوقت نفسه من الكافيين الموجود بمشروبات الطاقة.

وأضاف  الكافيين لا يعتبر مركب ضار، هو يعتبر أحد المركبات المصنفة كمركب آمن، لافتًا إلى أن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يختلف كلية عن مشروبات الشاي والقهوة .

هل الكافيين مركب آمن؟

وأوضح: الكافيين مركب آمن، ينصح باستهلاكه للأشخاص الذين لا يعانون من حساسية الكافيين بمقدار لا يتجاوز400 مليجرام، على مدار اليوم، مبينًا أنه يحتوي على مضادات أكسدة ويساهم في الوقاية من الإصابة من بعض أمراض السرطانات، ويحسن صحة القلب والشرايين.

ونصح بضرورة الابتعاد عن القهوة المحلاة والتي بها إضافات ومبيضات، كما نصح بالابتعاد عن مشروبات الطاقة لأنها ضارة ولا يوجد بها أي فائدة صحية وقد تسبب مضاعفات خطيرة.

مشروبات الطاقة تسبب التوتر والعصبية

وواصل، مشروبات الطاقة لا تعطي طاقة، ولكن تجعل من يشربها مستيقظ ولكن بدون شعور بنشاط، وبدون زيادة في الكفاءة، كما أن المخاطر الطبية التي تلحق بالشخص المعتاد على تناول مشروبات الطاقة، تسبب التوتر والقلق والشعور بالعصبية ، وخمول ومشاكل بالقلب، وارتفاع معدل نبضات القلب وعدم انتظامها، كما تسبب هشاشة عظام، وقرح في المعدة.

• تعرف على شروط الاستفادة من صندوق التنمية العقارية ١٤٤٦ هـ
• هبوط في سعر الريال السعودي أمام العملات الأجنبية في تعاملات اليوم الخميس ٣ أبريل ٢٠٢٥
• لا تدعوا الفرصة تفوتكم…جرير تقدم أقوى العروض على هواتف سامسونج جلاكسي اس ٢٣ التر وآيفون
• وظيفة مميزة براتب مجزى..شركة الاتصالات السعودية STC تعلن عن فرص مميزة
• العيد هيبقي عيدين..عروض الدانوب ابها جازان خميس مشيط في الفترة من ٢٧ مارس حتى ٢ أبريل ٢٠٢٤
• طبق مميز ورائع.. إليكم طريقة تحضير مكرونة بالبشاميل
• إذا كنت ترغب في وظيفة مميزة..الآن هيئة السوق المالية السعودية تقدم عدد من الوظائف لحاملي درجة البكالوريوس