سر الانتعاش في الصيف؟ جرب سموزي البطيخ بهذه الطريقة السهلة في دقائق فقط
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى مشروبات باردة ومنعشة تساعد على ترطيب الجسم ومقاومة العطش. ويعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية شعبية لما يحتويه من نسبة عالية من الماء ونكهة حلوة طبيعية. ولتحقيق أقصى استفادة من هذه الفاكهة، نقدم لك اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سموزي البطيخ المنعش.
إقرأ ايضاً:إتحاد جدة يدمر حصون الفيحاء بثلاثية ويقترب من لقب الدوريتقلبات جوية شديدة على بعض مناطق المملكة العربية السعودية
طريقة عمل سموزي البطيخ المنعش
المكونات:
- 2 كوب بطيخ مقشر ومقطع ومبرد (أو مجمد لنتيجة أكثر برودة)
- نصف كوب زبادي يوناني أو زبادي عادي (اختياري لمزيد من القوام والكثافة)
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو حسب الرغبة للتحلية الطبيعية
- نصف كوب مكعبات ثلج (اختياري إذا لم يكن البطيخ مجمدا)
- عصير نصف ليمونة لإضافة نكهة حمضية منعشة
طريقة التحضير:
- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات.
- شغلي الخلاط على سرعة عالية حتى تمتزج المكونات تماما ويصبح القوام ناعما ومتماسكا.
- اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فورا وهو بارد ومنعش.
نصائح إضافية:
- لنكهة أقوى وانتعاش أكثر: أضيفي بعض أوراق النعناع الطازجة أثناء الخلط أو للتزيين.
- لخيار نباتي: يمكن استبدال الزبادي بالحليب النباتي مثل حليب جوز الهند أو حليب اللوز.
- للتنويع في النكهات: يمكن دمج فواكه أخرى مع البطيخ مثل الفراولة أو المانجو لإضفاء نكهة مميزة.
اقرأ ايضاً