مشروب شتوي يوفر لك الإسترخاء والنوم الهادئ

كتب بواسطة: ازهار الغالي | نشر في

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الدافئة أو ما تسمى بالمشروبات الشتوية ، للحصول على الدفئ والإسترخاء وأيضًا للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.

وبهذا الخصوص نشر موقع "فيري ويل هيلز" الطبى والمعني بالصحة العامة والأمراض تقريرًا عن مشروب اليانسون والذي يعتبر أحد أهم المشروبات الصحية والمفيدة للجسم بشكل عام ولتعزيز الاسترخاء بشكل خاص ، فهو يعزز من حالة الهدوء والاسترخاء ويمنح الجسم الراحة العضلات أيضًا.

إقرأ ايضاً:ارتفاع مفاجئ في سعر Pi Network بالدولار والريال السعودي اليوم: إليك التفاصيل توزيع 183 ألف عبوة ماء في رمضان: نماء المكية تضاعف جهودها لخدمة المعتمرين

فوائد عشبة اليانسون

لعبة اليانسون فوائد عديدة أشهرها تخفيف حدة الخوف وتقليل القلق إذ يحتوي على مركبات صحية مفيدة تعزز الهدوء الإسترخاء ، كما يحسن من الصحة العامة ويعزز من قوة الجسم ، بالإضافة إلى تقليل الشعور بالاضطراب العام وتخفيف تقلبات المزاج ، ويحسن أيضًا من حالة السكر والضغط وبالتالي يحافظ على الاسترخاء والهدوء ، ويعزز من الراحة أثناء النوم يساعد اليانسون على تحسين النوم وساعاته المتواصلة وتقليل الآرق.

كما يحتوي اليانسون على مركبات تعزز الصحة النفسية والتي من شأنها أن تساعد على تقليل أعراض الاكتئاب ، وتعزيز القدرات العقلية والإدراكية ، ويساعد أيضًا على تحسين الذاكرة والتركيز.

تأثير اليانسون على أجهزة الجسم المختلفة

أثبتت الدراسات أن اليانسون يحسن من أعراض القولون العصبى ويساعد على الهضم، بالإضافة إلى تقليل الغازات وتقلصات البطن المزعجة.

وله تأثير أيضًا في تحسين عمل الدورة الدموية وتقليل الضغط.

كما يعمل اليانسون على تقليل الألم والالتهابات لاحتوائه على مضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات.

اقرأ ايضاً