دراسة تكشف: استهلاك الكافيين قد يقلل من مخاطر فقدان الذاكرة ! تفاصيل غير متوقعة

كتب بواسطة: بدر شاكر | نشر في

أظهرت دراسة حديثة أن كمية الكافيين التي يستهلكها الفرد قد تؤثر على خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. هذه الدراسة، التي نشرت في أغسطس في مجلة ألزهايمر والخرف تعتبر الأولى من نوعها التي تُبرز العلاقة القوية بين استهلاك الكافيين واحتمالية الإصابة بالخرف.

استهلاك الكافيين قد يقلل من مخاطر فقدان الذاكرة

كشف فريق البحث أن المشاركين الذين أفادوا بانخفاض استهلاك الكافيين كانوا أكثر عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة المرتبط بمرض ألزهايمر. حسب قول الدكتورة كلير سيكستون، مديرة البرامج العلمية في جمعية ألزهايمر، فإن الدراسات السابقة أظهرت نتائج متباينة، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الكافيين قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف، بينما لم تظهر دراسات أخرى تأثيرا ملحوظا.

إقرأ ايضاً:تصرف مفاجئ .. ردة فعل غير متوقعة من حمد الله بعد هدف الشباب في شباك الاتحاد !تعرف على شروط الاستفادة من صندوق التنمية العقارية ١٤٤٦ هـ

أهمية هذه الدراسة

على الرغم من أن هذه الدراسة تعزز فهمنا لتأثيرات الكافيين على الدماغ، إلا أنها لا تدعو بالضرورة لزيادة استهلاك الكافيين. تُشير سيكستون إلى ضرورة الوعي بأن مصادر الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاتة ومشروبات الطاقة قد تحتوي على مكونات أخرى قد تؤثر سلبًا على الفوائد المحتملة للكافيين.

تفاصيل الدراسة

أُجريت هذه الدراسة المقطعية في فرنسا، وشملت بيانات من 263 شخصا يعانون من ضعف إدراكي أو مرض ألزهايمر بين عامي 2010 و2015. قام المشاركون بملء استبيانات حول استهلاكهم للكافيين، كما خضعوا لتقييمات سريرية وعصبية.

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين بناء على استهلاكهم اليومي للكافيين: مجموعة "الاستهلاك المنخفض" (216 ملغ أو أقل) ومجموعة "الاستهلاك العالي" (أكثر من 216 ملغ).

بعد تعديل العوامل المختلفة مثل العمر والجنس وحالة التدخين، وجد الباحثون أن أولئك الذين استهلكوا كميات أقل من الكافيين كانوا أكثر عرضة لمخاطر فقدان الذاكرة.

هل يمكن تقليل خطر الإصابة بألزهايمر؟

رغم النتائج المثيرة يشدد الخبراء على أنه من المبكر التوصية بزيادة استهلاك الكافيين كوسيلة للوقاية من ألزهايمر أو الخرف. ينصح الأطباء بإجراء تغييرات في استهلاك الكافيين فقط في حالات القلق أو الأرق، وليس كإجراء للوقاية من الخرف. بالإضافة إلى ذلك، لا يزال الباحثون غير متأكدين من الأسباب التي تجعل الكافيين يؤثر على خطر الإصابة بألزهايمر.

في الختام، يتطلب الموضوع المزيد من البحث لفهم العلاقة بين استهلاك الكافيين وصحة الدماغ بشكل أفضل، ولا يزال اتباع نمط حياة صحي هو المفتاح للوقاية من الأمراض العقلية.

اقرأ ايضاً